Kąpiele wodne

Bezpieczna woda
Zasady bezpiecznego zachowania nad wodą, w wodzie i na wodzie

Przed korzystaniem z kąpieli koniecznie zapoznaj się z regulaminem obowiązującym na danym akwenie - wykonuj polecenia ratownika!

nie-halasuj PAMIĘTAJ

Kąp się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników
Stosuj się do regulaminu kąpieliska i poleceń ratowników
Nie zakłócaj wypoczynku i kąpieli innych osób
Nie hałasuj
Nie zaśmiecaj terenu
Nie wszczynaj fałszywych alarmów
Nie skacz do nieznanej i płytkiej wody
Nie kąp się sam
Korzystaj z urządzeń oraz sprzętu pływającego znajdujących się na terenie kąpieliska lub basenu zgonie z regulaminem
Woda, nawet ta pozornie najspokojniejsza, może nagle stać się groźnym, niebezpiecznym żywiołem
Zdecydowana większość utonięć jest rezultatem lekkomyślności i brawury ludzi

Gdzie wolno się kąpać

strefa dla nieumiejących pływać oznaczona jest bojami koloru czerwonego. Głębokość wody wynosi w tym miejscu do 120 cm.
za tą strefą znajduje się „pas bezpieczeństwa" szerokości 5 m o maksymalnej głębokości do 130 cm
za strefą dla nieumiejących pływać znajduje się strefa dla umiejących pływać, oznaczona bojami koloru żółtego, o maksymalnej głębokości do 4 m. Z tej strefy korzystają jedynie dobrzy pływacy.

GDZIE NIE NALEŻY SIĘ KĄPAĆ

KIEDY SIĘ KĄPAĆ

gdy woda ma powyżej 18°C, najlepsza temperatura to 22 - 25°C
gdy temperatura powietrza jest wyższa od temperatury wody o 4 - 5°C
gdy jesteś wypoczęty - między kolejnymi kąpielami rób dłuższe przerwy na wypoczynek
gdy ratownik wywiesza białą flagę

PAMIĘTAJ!

Dzieci poniżej 7 roku życia korzystają z kąpieli, tylko pod opieką rodziców lub opiekunów.

PRZED ROZPOCZĘCIEM KĄPIELI
Wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń np. skłony, przysiady, pompki

PAMIĘTAJ!
W wodzie zanurzaj się stopniowo. Nie skacz do wody.
Schłodź wodą twarz, kark oraz okolice klatki piersiowej.

KIEDY NIE NALEŻY WCHODZIĆ DO WODY